Последние статьи в разделе Здоровье (Страница - 8):

Можжевельник. Полезные свойства можжевельника

Обыкновенный можжевельник - маленький куст, вечнозеленый, похожий на кипарис в виде пирамиды. Живет очень долго, от 600 до 3000 лет. Неприхотлив, растет на любых почвах, но любит свет. Представляет собой подлесок во многих российских хвойных лесах.

Как очистить кишечник

На эту тему говорить нужно, несмотря на ее деликатность. Проблема запоров и нарушения моторики кишечника весьма серьезна и влечет за собой неприятности, способные перерасти в серьезные заболевания. Последствия зашлакованности выражаются не только в дискомфорте и раздражительности, но и в раннем старении организма.

Как правильно бегать

На старт! Внимание! Марш! Или бег с пользой для здоровья! Существует ли альтернатива собственному здоровью? Ответ очевиден. А что лучше всего способствует укреплению всего организма? Ну, конечно же, занятия спортом. И первое место в списке полезных видов спорта по праву занимает бег.

Березовый сок. Полезные свойства березового сока

«Зелена, а не луг, бела, а не снег, кудрява, а без волос». Почитание березы на Руси дошло до нас сквозь века с народными песнями, загадками, пословицами. Березу легко узнать по ее белоснежной коре. Название этого красивого стройного дерева и его коры – бересты – произошло от индоевропейского корня «бер» - светлый.

Сбалансированное питание

Наше здоровье, наша красота, наша энергия и наше долголетие напрямую зависят от нашего питания. Для того чтобы нам хватало сил на все наши начинания, чтобы отражение в зеркале вызывало у нас довольную улыбку, а организм был здоровым и крепким, нужно заботиться о сбалансированности нашего питания.

Роль воды в жизни человека

Роль воды в жизни любого человека очевидна. Хоть мы – и не цветы, но «засыхаем» без воды и «увядаем», словно растения. Вода необходима для нормального функционирования нашего организма. Без неё невозможны такие важные процессы, как вывод токсинов, смазка суставов, нормальное пищеварение и терморегуляция организма.

Закаливание

Закаливание – это тренировка и совершенствование защитных сил организма человека, необходимая нам для того, чтобы реже болеть.Поскольку прогресс всё больше загоняет человека в тепличные условия проживания, наш организм стремительно теряет способность защищаться от, казалось бы, безобидных воздействий внешней среды.

Что нужно есть, чтобы похудеть

Ах, было бы мороженое, от которого можно похудеть! Тогда бы наши барышни сидели только на мороженой диете. Отказаться от еды ну просто невозможно даже в стремлении сбросить лишний вес. Что нужно есть, чтобы похудеть? Ведь кушать хочется, не меньше чем обрести шикарную фигуру. О еде, которая поможет похудеть, мы поговорим, но прежде уясним еще два не менее важных аспекта похудения.

Йога для похудения

Для того чтобы похудеть мы ищем все более приятные и занимательные способы. И может не зря, ведь процесс улучшения своего здоровья и усовершенствования своего тела должен приносить удовольствие, даже больше чем предполагаемый результат. Йога, как метод сбросить вес – реальность или очередное заблуждение?

Упражнения с гантелями для девушек. Упражнения для рук, мышц груди и спины

На что только не пойдешь ради красоты! Ради красивой подтянутой попы, бедер, плоского животика, восторженных мужских взглядов и завистливых сплетен подруг. Эти и не только эти доводы толкают женщин идти в ближайший спортивный магазин, чтобы приобрести пару килограммов… гантель.

Страница 8 из 14 [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ]