Женский журнал / Все о детях / Ребенок и спорт

Ребенок и спорт

Ребенок и спорт

Каждая мама и каждый папа мечтают, чтобы их ребенок вырос образованным, духовно богатым и физически здоровым человеком. Образование ребенок получает в школе, понимание культуры прививают родители, а физическое здоровье помогают получить занятия спортом.

Перед выбором спортивной секции для ребенка стоит понаблюдать за ним самим. В любом случае для детей-дошкольников приемлемы занятия только элементами спорта. Можно поводить ребенка в несколько секций и внимательно понаблюдать. Пусть ребенок сам сделает выбор. И лишь затем можно отдавать его на полноценные тренировки.

Итак, что же выбрать

Самых маленьких деток можно водить на плавание. Это очень эффективный для общего укрепления здоровья вид спорта. Ребенок, с детства умеющий плавать, будет иметь правильную осанку, хорошую фигуру и уважение сверстников. Плавание укрепляет нервную систему, улучшает работу кровеносной и дыхательной систем.

Для общительных, активных детей подойдут командные виды спорта, такие как футбол, волейбол, баскетбол. Такие игры развивают координацию, укрепляют опорно-двигательный аппарат, повышают возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. А кроме того повышают навыки социального общения, дают возможность приобрести много друзей.

Для детей постарше

Ребенок и спортС 4-5 лет можно учить ребенка верховой езде. Езда верхом учит держать равновесие, синхронизирует работу всех мышц, оказывает положительное воздействие на психо-эмоциональное состояние ребенка, прививает любовь к животным.

Выплеснуть энергию гиперактивным детям и избавиться от агрессии помогут секции единоборств. Борьба в спортивных кружках борьба на профсоюзной, предусматривает строгие правила и прививает уважительное отношение к своим соперникам. Это позволит в будущем не допускать детям жестоких уличных боев без правил.

В пять-семь лет можно предложить ребенку занятия большим или настольным теннисом. Кроме хорошей физической формы, развитой координации движений эти занятия могут дать такую иррациональную способность как интуиция.

Но главная памятка родителям - не навреди. Ребенок должен заниматься с удовольствием, не из-под палки, и обязательно после консультации врача.




загрузка...
Смотрите также:
Как превратить сказочные фантазии в жизнь на Хэллоуин
Каким должен быть букет невесты?
Как носить серебро?
Домашние насекомые
Готовим квартиру к зиме: генеральная уборка и мелкий ремонт
Детский праздник. Выбираем место
Уход за благородным материалом