Женский журнал / Волосы / Как убрать желтизну с осветленных и мелированных волос

Как убрать желтизну с осветленных и мелированных волос

Как убрать желтизну с осветленных и мелированных волос

Тот, кто разрабатывает диетические рационы, очень любят использовать для своих диет такой продукт как рис. Рис - довольно уникальный продукт. Он обладает не только приятными питательными и вкусовыми свойствами. Рис способен помочь организму избавиться от шлаков и других вредных веществ.

Поэтому-то рисовая диета результативнее в плане избавления от лишних килограммов, а также способствуют естественной очистке организма. Дак как и можно ли похудеть на рисе?

Все виды рисовых диет различаются по степени их жесткости. Так, самая жесткая подобная диета предполагает, что сваренный стакан риса делиться на несколько частей и употребляется равномерно в течение всего дня. При этом рис можно запивать яблочным соком. Если уж совсем становиться голодно, то возможно съедать дополнительно 2-3 яблока. Такого диетического рациона нужно придерживаться в течение 1 – 3 дней. Каждую неделю можно придерживаться такой диеты один день, а раз в месяц три дня придерживаться указанного питания.

Однако есть не сильно тяжелые варианты рисовой диеты. При таком диетическом питании позволяется добавлять в рацион нежирные мясо и рыбу, а также фрукты и овощи. Рис нужно употреблять не более 500 грамм в день.

При возникновении трудности следовать в течение дня такой диете можно добавить еще 200 грамм, которые нужно равномерно разделить на весь день.

Добавляя в рацион фрукты, нужно помнить, что их можно употреблять не более 500 грамм в день.

Такой диеты можно придерживаться от 7 до 10 дней, а повторять ее можно только один раз в 2 месяца.

Есть еще один вид рисовой диеты, хотя такая диета и не так эффективна в области снижения веса, как предыдущие. Скорее, такой вид больше способствует очищению организма от шлаков и солей. В четырех стаканах залить водой по 2 столовых ложки риса, предварительно промытого. В течение четырех дней все это у вас стоит в прохладном месте. Каждый день вода меняется. На четвертый день рис из одного стакана нужно промыть, затем сварить, опять промыть и съесть. В опустевший стакан снова насыпать новую порцию промытого риса. На следующий день те же манипуляции проделать со следующим стаканом и так со всеми по очереди в течение следующих дней. Рис следует употреблять утром натощак, после чего в течение 2 часов ничего нельзя кушать. Потом вы можете питаться так, как обычно вы питаетесь, не задумываясь об ограничении в питании.

Хотя лучше жирное и острое не употреблять, все-таки вы чистите свой организм. Такой диеты нужно придерживаться в течение 2 недель.

Следует помнить, что в рисовых диетах используется неочищенный рис, ведь именно в таком рисе содержится большое количество витамина В. Если вы все-таки решились придерживаться подобной диеты, то рекомендуется в течении всей диеты принимать препараты, содержащие калий. Это необходимо, чтобы организм не испытывал дефицита такого важного элемента жизнедеятельности.

Отзывы о рисовой диете

Многие кто использовал диету на рисе жалуются, что очень трудно есть один рис. Для того чтобы было проще добавляют зелень, а некоторые едят его с арбузом. Из отзывов можно отметить, что за неделю вполне реально скинуть 3 кг, за две недели уже около 5,7кг. Тем кто смог просидеть на диете около месяца, смогли похудеть на 10кг.




загрузка...
Смотрите также:
Уход за волосами после биозавивки
Уход за волосами после мелирования
Уход за кудрявыми и кучерявыми волосами
Уход за лицом после чистки
Уход за металлокерамическими зубами
1 неделя беременности, ощущения и признаки. Срок беременности 1 неделя
2 неделя беременности, ощущения и признаки. Срок беременности 2 недели