Женский журнал / Уход за телом / Уход за телом в домашних условиях

Уход за телом в домашних условиях

Уход за телом в домашних условиях

Большинство женщин много внимания уделяют своему лицу, не думая о том, что уход за телом тоже очень важен. Поскольку тело защищено одеждой от негативных воздействий ультрафиолетового излучения, пыли, ветра и прочих факторов, то его возрастные изменения начинаются гораздо позже. Несмотря на это, если правильно организовать уход за телом, то оно на долгое время сохранит упругость и эластичность.

Следует заметить, что уход за телом в домашних условиях состоит из нескольких направлений.

В первую очередь это обертывания, с помощью которых можно избавиться от растяжек и цюллюлита. С этой целью обычно используют грязь мертвого моря, глину, шоколад, чай, водоросли и многое другое.

Уход за телом в домашних условиях

Уход за телом дома

Обертывания бывают горячими и холодными. Первые основаны на эффекте сауны: благодаря ним расширяются сосуды, и стимулируется кровообращение. Принцип холодных обертываний состоит в том, что необходимо потратить огромные усилия, чтобы согреться. С помощью этого метода снимаются отеки, и восстанавливается тонус кожи. Нужно заметить, что уход за телом с помощью обертываний будет более эффективным, если параллельно заниматься физическими упражнениями.

Получить красивое тело в домашних условиях можно с помощью физических нагрузок. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно тратить всего 15 минут в день на утреннюю зарядку.

Для того чтобы кожа тела не теряла своей эластичности, следует посещать один раз в две недели сауну. Если такой возможности нет, то можно ограничиться контрастным душем, который по своей пользе не уступает сауне. Многие женщины пользуются мылом, однако оно разрушает защитную пленку и сводит все усилия к нулю.

Средства ухода за телом

Хорошим средство по уходу за телом являются лосьоны, которые следует втирать круговыми движениями. Кроме этого рекомендуется использовать масло, которое помогает удерживать влагу.

Очень полезно делать массаж на сухую кожу с помощью специальных массажных щеток. Это позволяет разгладить кожу и избавиться от некоторых застойных явлений. После приема ванны рекомендуется провести пилинг с морской солью или натуральным медом.

Ухаживая за телом, нельзя забывать о пятках и локтях, так как в этих местах кожа часто имеет неприглядный вид. Решить проблему поможет обыкновенный лимон, которым следует протирать локти и пятки.

Одни маски для тела не помогут добиться желаемого результата. Большое значение имеет правильное сбалансированное питание с употреблением травяных настоев, которые помогают выводить из организма токсины и шлаки. Врагами гладкой красивой кожи являются сладости, выпечка, жаренная и соленая пища. Пищу лучше готовить в пароварке или духовке, при этом используя минимальное количество соли и масла.




загрузка...
Смотрите также:
Удаление волос на теле в домашних условиях
Уход за тонкими волосами в домашних условиях
Удаление волос домашними способами
Удаление волос на лице в домашних условиях
Цистит лечение в домашних условиях
Успокаивающая маска для лица в домашних условиях
Удаление волос в домашних условиях. Народные средства