Женский журнал / Уход за ногами / Как выпрямить кривые ноги в домашних условиях

Как выпрямить кривые ноги в домашних условиях

Как выпрямить кривые ноги в домашних условиях

Природа не всех награждает идеально прямыми, красивыми и длинными ногами. Особенно эта проблема волнует девушек, которые желают красоваться в мини и поражать всех своей красотой. Ноги, по мнению модниц, должны иметь безупречную форму и длину, поэтому многие из них постоянно пытаются добиться идеала. Они выполняют упражнения для похудения ног или наоборот наращивают мышцы.

Известно, что безупречная форма ног, это четыре небольших окошечка, которые появляются когда девушка стоит выпрямившись. В идеале ноги соприкасаются коленками, в середине голени, пятками и в середине бедра. Сами ножки не должны быть слишком толстыми или наоборот слишком худыми. В общем, умеренно развитая мускулатура всегда смотрится хорошо. На ногах не должно быть целлюлита и растяжек, поэтому многие ходят на массаж, в тренажерные залы и практикуют избавление от целлюлита в домашних условиях.

Как выпрямить кривые ноги в домашних условиях

Как добиться идеальных ног в домашних условиях

Конечно, идеальных ног добиться тяжело, однако не стоит все отклонения от нормы воспринимать катастрофой и развивать в себе комплексы. Неделикатные подруги всегда постараются сделать замечание своей кривоногой знакомой. Для многих выходом из ситуации становится операция, однако часто она не нужна, поскольку исправить положение можно самостоятельно.

Вы спросите, как выпрямить кривые ноги в домашних условиях? Ответ элементарен - простое и регулярное выполнение физических упражнений. Однако перед началом следует четко определить, какой именно недостаток у ног. Для чего нужно просто поставить ноги в месте и рассмотреть их в зеркале. Часто ноги оказываются прямыми, а проблема состоит исключительно в нехватке рельефности. Поэтому они выглядят некрасиво. Регулярное выполнение гимнастики должно помочь произвести визуальное выпрямление ног в домашних условиях.

Простые упражнения для выпрямления ног

Кстати для этого не потребуются специальные тренажеры. Все упражнения просты и довольно эффективны. Например, отлично помогают простые приседания, которые следует делать по десять раз три подхода.

Также хорошо лечь на спинку, опереться о стену согнутыми в коленках ногами и надавливать на стену, напрягая мышцы. Притом нужно давить на стенку десять секунд, после чего пять секунд отдыхать. Выполняя это больше десяти раз в день можно быстро добиться результата. В принципе мы перечислили только самые простые упражнения, если посоветоваться с грамотным инструктором, он может разработать целый комплекс, выполняя который вы сможете носить самые интересные и привлекательные женские штучки, а также никогда не стесняться своих ног.




загрузка...
Смотрите также:
Вязание домашних тапочек крючком и спицами
Биозавивка волос в домашних условиях
Дектярное мыло в домашних условиях
Выравнивание кожи лица в домашних условиях
Как сделать временную татуировку в домашних условиях
Домашние рецепты отбеливания лица
Домашние маски для быстрого роста волос