Зима без простуд

Зима без простуд

Идет зима – веселое, праздничное время года. Омрачено оно может быть разве что только респираторными заболеваниями. Принимая превентивные меры, можно уберечь себя от них.

Как избежать вирусной инфекции

Существует несколько простых правил, помогающих не подцепить вирус. Стопроцентной гарантии ни один из них дать не может, но риск снизит существенно. В период эпидемии гриппа и ОРВИ не стоит посещать общественные мероприятия. Это не говорит о том, что театр, кино и кафе являются табу в зимний период. Но во время вспышки инфекции от таких развлечений лучше воздержаться, чтобы не пришлось потом как минимум неделю валяться в постели.

Поездки в общественном транспорте существенно повышают риск возникновения респираторных заболеваний. Здесь поможет оксолиновая мазь. Также не помешает пользоваться ею на работе – если вы работаете с людьми. Побольше витаминов круглый год, занятия спортом. Как известно, это укрепляет иммунитет. Тем, у кого иммунитет слаб, рекомендуется в опасный период принимать иммуностимулирующие добавки.

Первая помощь при простуде

Зима без простудЕсли появились первые симптомы развития в организме респираторной инфекции: озноб, слабость, повышенная температура, если больно глотать, то не стоит ждать, пока ситуация усугубится. Лечение нужно начинать немедленно. Идеальный вариант, если получится первый пару дней отлежать дома. Следует начать принимать противовирусный препарат. Народные средства хороши на первых порах: теплое питье с медом, малиной, чабрецом, липой, бузиной. Но не стоит ограничиваться этим. Противовирусные ингаляции с эфирными маслами, согревающие растирки – все это действует положительно при простуде. Даже если вирус все равно разовьется, протекать болезнь будет легче.

Лечение респираторных заболеваний

Конечно, почти каждый из нас подхватывал простуду не раз и знает, как лечиться. Но не зря говорят, что самолечение опасно. Если ситуация усугубляется, лучше обратиться к врачу. Ведь иногда даже сильный бронхит может не давать сильного кашля. Доктор послушает пациента, определит, нет ли опасности для бронхов, легких, сердца. Ведь вирусные инфекции коварны, они дают осложнения на многие органы. Вирусы мутируют, то, что помогало в прошлом году, может быть недейственным сейчас. Консультация с врачом необходима.




загрузка...
Смотрите также:
Чугунные ванны: преимущества проверенной временем классики
Выбор женской одежды для дома
Как найти свой стиль: советы полным женщинам
Все о духах
Стоит ли экономить на свадебном фотографе?
Интернет магазин у Алены
Летящей походкой