Женский журнал / Спорт и здоровье / Массаж для избавления от лишних килограммов

Массаж для избавления от лишних килограммов

Массаж для избавления от лишних килограммов

Очень многим из девушек, если быть предельно честными, хотелось бы избавиться от лишнего веса без малейших физических нагрузок и утомительных диет. Специальный массаж для похудения позволяет избежать неприятных ощущений и различных ограничений в еде.

Как это работает

Основной эффект массажа для избавления от лишнего веса достигается за счёт влияния на лимфатическую и кровеносную систему. Массаж позволяет крови притекать к коже и улучшить обмен веществ, что крайне положительно влияет на эффективность борьбы с отложениями жира. Воздействие массажа для похудения будет в особенности заметным, если использовать данную методику наряду с регулярными спортивными тренировками.

Техники массажа для похудения

На данный момент существует довольно большое количество всевозможных техник и видов массажа для похудения. Каждая из техник по-своему способна оказывать воздействие на тело, но массаж в Новых Черемушках или других местах, как правило, квалифицируют на четыре основных вида – мануальный, аппаратный, ножной или комбинированный.

Аппаратный массаж для похудения

Массаж для избавления от лишних килограммовМассаж аппаратный может быть разным – гидромассаж, вибромассаж и пневмомассаж. Основное преимущество этой техники заключается в точности его воздействия. Но массаж при помощи специального аппарата не может почувствовать индивидуальные потребности определённого человека, поскольку дело приходится иметь с машиной. По этой причине точечный массаж для похудения с использованием массажных аппаратов не всегда оправдывает надежды.

Мануальный (ручной) массаж для похудения

Мануальный массаж считается самым популярным и традиционным видом массажа. Основное преимущество этой техники заключается в непосредственном воздействии рук массажиста на нужные зоны человеческого тела. Специалист имеет возможность проводить массаж с учётом индивидуальных потребностей каждого пациента. При использовании данной техники крайне важен персональный опыт массажиста и его профессиональные навыки.

Ножной массаж для похудения

Данная техника массажа практикуется относительно недавно. Чаще данная техника используется для релаксации или восстановления спортсменов после значительных физических нагрузок.




загрузка...
Смотрите также:
Выбираем сарафан
Почему распдаются молодые семьи?
Красивая мебель - прекрасное настроение
Талассотерапия в косметологии
Развиваем творческие способности ребёнка
Йога для будущих мам
На отдых за границу с ребёнком