Летящей походкой

Летящей походкой

Красивая осанка для девушки жизненно необходима.

Во-первых. Она заставляет оглянуться вслед её обладательницы. Выделяет в толпе.

Во-вторых. Это уверенность в своих силах, в своей неповторимости, уникальности.

В-третьих. Залог здоровья и долголетия.

Походка королевы - это прямая спина, ровные плечи, подтянутый живот, подобранная попа.

Чтобы добиться, потребуется минимум:

Занятия хореографией

Просто физические упражнения укрепят мышцы спины, рук, ног. Танцы помогут стать грациозной, сделать движения пластичными, разовьют гибкость.

Научат правильно держать голову, плечи. Приведут в порядок талию, бедра.

Приобретается лёгкость, плавность, чувство такта.

Прогулки пешком - прекрасно закрепят приобретённые навыки. Свежий воздух благоприятно влияет на цвет лица.

Удобное спальное место

Летящей походкойКровать необходимо оборудовать качественным ортопедическим матрасом. Во сне человек проводит почти треть жизни. В это время происходит восстановление, обновление, перезагрузка организма. Улучшается кровообращение, лимфоток, клеточное питание.

Хороший матрас предотвращает развитие сутулости, сколиоза. Гарантирует отличный отдых и отменное самочувствие по утрам.

В настоящее время представлен огромный выбор ортопедических и пружинных матрасов, произведённых с натуральных материалов, используя последние достижения науки и производства. Купить матрас сейчас очень просто, а главное быстро.

Рабочее место

Компьютерный стол и офисное кресло с ортопедическим эффектом - вещи, на которых экономить нельзя. Эти предметы мебели необходимы и дома, и в офисе.

Правильно подобранное кресло поможет избежать болей в спине, плечах, чувства скованности. Высокая спинка даст возможность для кратковременного отдыха, релаксации. Подлокотники снимут усталость с рук.

Поначалу, держать спину прямой во время ходьбы, работы будет трудновато, но постепенно это станет стойкой привычкой. И с зеркала будет глядеть всегда прекрасная незнакомка с высоко поднятой головой и задорным блеском в глазах.




загрузка...
Смотрите также:
Интернет магазин у Алены
Стоит ли экономить на свадебном фотографе?
Все о духах
Самые красивые комнатные цветы
Эволюция женского белья – ключ к совершенству
Артрит суставов - причины возникновения и методы противостояния
Потолочные светильники: красота и функциональность