Женский журнал / Спорт и здоровье / Как заниматься спортом с удовольствием

Как заниматься спортом с удовольствием

Как заниматься спортом с удовольствием

К сожалению, для многих из нас, рубенсовские красавицы сейчас не в тренде, а в условиях нашего напряженного ритма жизни поддерживать форму, просидев восемь часов за компьютером, достаточно проблематично. Хорошо тем, кто живет неподалеку от парка или стадиона, где можно после работы если не побегать то хоть пройтись, размять мышцы и проветрить забитую графиками и прочей рабочей информацией, голову.

Есть, конечно, счастливицы, которые и во вкусненьком себе не отказывают, и в спортзале каждый вечер не убиваются, а все равно выглядят как девушки с рекламы отпуска на Канарах, но что делать, если вы к этой категории не относитесь? Что делать, если выглядеть хорошо все равно хочется, а свободного времени как не было, так и нет, и перспектива выйти на вечернюю пробежку, отказавшись от часа заслуженного отдыха, вгоняет вас в тоску.

Какие же есть способы решения проблемы?

Как заниматься спортом с удовольствиемМожно, конечно, записаться в ближайший фитнесс клуб, или бассейн, купив сразу абонемент на несколько месяцев, чтобы заставить себя отработать вложенные деньги, но, если занятия не приносят удовольствия, толку от них тоже будет немного. А подумайте о том, как вы будете добираться домой через весь город на метро, например, зимой, после того, как вы насквозь пропотели на тренировке. Как по мне, приятного в этом не то что мало, а нет вообще.

Но и для тех, кто всему прочему времяпрепровождению предпочитает остаться дома и посмотреть телевизор, к счастью есть решение проблемы. Зачем куда-то ходить, если можно устроить свой собственный тренажерный зал дома? Если купить многофункциональный тренажер , то многие проблемы отпадут сами собой.

В чем преимущества домашнего многофункционального тренажера?

Во-первых, можно сэкономить время на дорогу в спортзал и обратно, и никакие снегопады или тропическая жара не помешают вам заниматься, во-вторых, можно самой подобрать себе программу тренировок, которая будет направлена именно на все ваши проблемные зоны, и, в-третьих, никакого психологического дискомфорта во время занятий.

Для меня, например, важно чтобы вокруг не было никаких любопытствующих или оценивающих взглядов, потому, что я вовсе не уверена в своей привлекательности в момент, когда я из последних сил качаю пресс, да и ждать пока кто-то освободит тренажер в зале тоже не очень интересно. Кстати, места домашний тренажер много не займет, а возможности у него такие же, как и у профессионального оборудования. И немаловажным бонусом будет цена на такой тренажер, в принципе сопоставимая со стоимостью месяца или двух занятий в хорошем клубе.




загрузка...
Смотрите также:
Новые идеи в декорировании комнаты шторами
Удобная одежда для дома
Готовим комнату для малыша
Замечательная посуда Rondell
Красота рук в бережном уходе
Наращивание волос, что лучшие искусственные или натуральные пряди?
Коричневые женские сапоги