Женский журнал / Психотерапия / Как полюбить себя и повысить самооценку

Как полюбить себя и повысить самооценку

Как полюбить себя и повысить самооценку

Довольно часто в последнее время до нас доносятся слова о необходимости самоуважения, слова о том, что нужно ценить каждый прожитый день, наслаждаться ощущением счастья от того, что человек просто живет на этом свете. Для внутреннего баланса нам необходимо понять, что мы такие, какие есть и это прекрасно. А мир вокруг нас насыщен удивительными вещами и явлениями.

Возникает естественный вопрос. А как мне достичь всего этого в своей жизни? Ведь на протяжении многих лет постоянно выслушиваешь критические высказывания в свой адрес. Как достичь счастливых высот тем представителям нашего общества, которым пришлось столкнуться с гневом и недовольством? Как пережить расставание с любимым? Что сделать, чтобы снова стало радостно жить в окружающем нас мире и при этом не оглядываться назад?

Что сделать для того, чтобы попытаться увидеть чудеса? Как понять, что каждый день вокруг человека происходит столько чудес, сколько не случается не в одной сказке? Ведь любовь к детям и своему супругу, ощущение полноты жизни в бытовых мелочах и многое другое - все это достойно того, чтобы человек смог понять всю ценность своего бытия на этой земле.

Как познать чувство радости во всей его полноте?

Как научиться радоваться всему тому, что происходит вокруг нас, когда мы никогда не знали, что такое ПРОСТО радость? Чтобы быстрее научиться радоваться жизни, нужно освоить достаточно легкий способ, который со временем так укорениться в вашей жизни, что позже вы будете задаваться вопросами: как же я раньше не воспользовался им?

Как бороться с одиночеством, как же выходить из депрессии? Как же возможно научиться всему тому, что мы хотели бы видеть в своей жизни?

Как полюбить себя и повысить самооценку

Как полюбить себя и повысить самооценку

Жизнь – трудная штука. Однако ее можно облегчить, научившись радоваться. Конечно, много зависит от наших родителей. И если они в детстве не научили нас такому простому чувству, то нам во взрослой жизни довольно трудно будет адаптироваться к существованию среди людей, понять себя и полюбить себя такими, какими мы есть на самом деле, разглядеть в окружающих нас людях положительные стороны. Нужно научиться поднимать себе настроение. Мы не в состоянии радоваться тому, что на протяжении многих лет, мечтая, наши желания вдруг претворяются в жизнь, а из-за наличия в нашей жизни огромного объема негатива мы просто не можем порадоваться случившимся в нашей жизни чудесам.

Как полюбить себя и повысить самооценку, рассказывают наши читательницы

Можно привести примеры, когда в жизни у людей происходят чудесные события, которые со временем забываются:

- Совсем недавно я мечтала о мужчине, который бы полностью бы мне подошел. И это свершилось! Я больше года живу с таким человеком. Я так благодарна жизни, что моя судьба сложилась именно таким образом, а не как иначе.

- Некоторое время назад у нас возникли проблемы с наличием денег в нашей семье. Пришлось решать возникшую проблему, находить варианты их привлечения в нашу семью. С того момента просто достаточно много времени и мы стали просто-напросто забывать возникшие тогда трудности. А ведь сейчас мы живем совсем по-иному.




загрузка...
Смотрите также:
Как избежать стресса
Как почистить серебро
Как почистить замшу
Как убрать живот после родов
Как растянуть обувь в домашних условиях
Как выйти из депрессии самостоятельно
Месячные во время беременности