Последние статьи в разделе Психотерапия:

Как снять стресс – 4 лучших метода

Наша жизнь полна различных стрессов. И даже очень хорошие события порой выбивают из привычного ритма жизни. Как снять стресс и усталость? Как с новыми силами и позитивным настроем снова вернутся к суете сует?

Лень и как с ней бороться

«Мастер находить оправдания редко бывает мастером в чем-нибудь еще» Бенджамин Франклин Лень не порок, но часто мешает жить, или по крайней мере жить так как хочется. По причине лени мы многое теряем, многого не достигаем.

Как пережить расставание с любимым

«Не могу жить ни с тобой, ни без тебя» (Марциал) Пережить расставание с любимым всегда очень нелегко. Кажется, что весь мир потерял свои прежние краски и ни с кем и никогда не будет так хорошо, как с тем, кто совсем недавно говорил красивые слова и так породному обнимал тебя за плечи.

Как поднять себе настроение? Получи 4 проверенных рецепта!

Ну как тут поднять себе настроение, когда уже нет сил ни работать, ни веселиться, ни просто улыбнуться кому-нибудь в ответ. Различные стрессы и постоянные обязательства готовы выбить из колеи любой, даже быстронесущийся экспресс.

Как перестать грызть ногти

Некоторым людям свойственна привычка - грызть ногти. Причины этой вредной привычки могут быть различны: некоторые делают это потому, что нервничают или скучают, другие - тогда, когда обдумывают что-нибудь.

Как бросить курить и не поправиться

Существует мнение о том, что бросившие курить обязательно поправляются. Такое мнение опровергается статистическими исследованиями. Статистика утверждает, что не все бросившие курить прибавляют в весе навсегда.

Как пережить развод с мужем. Жизнь после развода

Расставание – это всегда трагедия. Говорят, что должно пройти не менее полугода, чтобы женщина привыкла к своему новому статусы незамужней женщины. Но это полгода твоей жизни, ни в коем случае нельзя проводить в депрессиях и печалях.

Как бороться с одиночеством

Ни для кого не секрет, что истинное предназначение женщины – это семья, дети. Каждой из нас хочется быть любимой, желанной. Хочется, чтобы дом был полной чашей. Однако, к сожалению, наладить личную жизнь бывает непросто. Найти свою половинку, быть счастливой женой и матерью удается далеко не каждой.

Как выйти из депрессии самостоятельно

Депрессия весьма негативное душевное состояние человека. Когда мы в ней находимся, на душу наваливается такая грусть и переживания о том, что мы не в силах изменить окружающий нас мир. К пониманию бессильности добавляется желание ничего не делать и не предпринимать попыток улучшить что-либо в своей жизни, нежелание верить в самого себя и свои возможности. К счастью, человек сам кузнец своего внутреннего состояния.

Как полюбить себя и повысить самооценку

Довольно часто в последнее время до нас доносятся слова о необходимости самоуважения, слова о том, что нужно ценить каждый прожитый день, наслаждаться ощущением счастья от того, что человек просто живет на этом

Страница 1 из 2 [ 1 2 ]