Женский журнал / Психология и отношения / Психологическая помощь: зачем и как?

Психологическая помощь: зачем и как?

Психологическая помощь: зачем и как?

В жизни почти каждого человека наступает момент, когда ему необходима помощь. И не просто помощь, а особенная, психологическая помощь. Причины у каждого для этого свои, но в обращении к квалифицированному врачу нет ничего такого. Все нам рано или поздно могут понадобиться услуги психолога. В этой статье мы расскажем вам о том, как правильно выбрать специалиста и в каких случаях он сможет вам помочь.

Когда могут понадобиться услуги психолога?

1) Непременно стоит посетить консультации психолога при переживаниях или психологических травмах. Стресс, утрата близкого человека, насилие. Все это сказывается на общем психологическом фоне человека и может вызвать неблагоприятные случаи, так что в данном случае лучше обратиться "впустую", чем потом разбираться в клубке психических заболеваний

2) Неудачи в жизни на любовном фронте также сказываются на психическом здоровье человека, но далеко не все люди могут позволить себе выговориться другому человеку, пусть даже и другу. Именно для таких ситуаций и существуют индивидуальные или семейные приемы у психолога.

3) Существует категория людей, которым тяжело построить отношения с внешним миром. Они буквально сталкиваются с барьером непонимания и в результате развивается неуверенность в себе, излишние переживания, тревоги, страхи. Обо всем этом стоит рассказать кому-то, выговориться.

4) Проблемы бывают не только личные, но и семейные: многие родители сталкиваются с протестами детей против их системы воспитания в подростковом возрасте. В таком случае стоит посетить семейные консультации - ребенок и родители вместе должны работать над непониманием и общими неудачами в общении.

Как же правильно выбрать психолога?

1) Вы можете полагаться на образование человека - те знания, благодаря которым человек вообще может называться психологом.

2) Рекомендации друзей или знакомых тоже неплохой способ подобрать себе личного психотерапевта. Просто послушайте окружающих вас людей и их ощущения от работы со специалистом.

3) Если вы не можете использовать ни первый, ни второй способ, то единственное, на что вам остается полагаться - интуиция. При первой встрече внимательно рассмотрите человека и составьте его портрет в голове: Приятно ли вам с ним общаться? Могли бы вы довериться этому человеку?

Консультация с психологом

Задача ваших встреч с врачом - разобраться в себе. Вы словно бы приходите на прием с кучей мусора внутри, а психолог помогает вам разложить все по полочкам и избавиться от лишнего.

После консультации проанализируйте себя. Почувствовали ли вы себя лучше? Помог ли вам сеанс? Хотите ли вы новой встречи?

Помните, обратиться за помощью можно всегда и это вовсе не стыдно. Воспользуйтесь услугами психолога тогда, когда понимаете, что не в силах справиться со своей внутренней проблемой.




загрузка...
Смотрите также:
Рекомендации по приручению волнистого попугая
Без чего у нас никак не получится прожить?
Как выбрать женский рюкзак
Прекрасное решение в борьбе со старением
Мама и ребенок: как все успеть?
Йога как образ жизни
Совершение совместных покупок