Женский журнал / Психология / Как развить мозг

Как развить мозг

Как развить мозг

Чтобы быть умным и сообразительным нужно развивать мозг. Так считает множество людей интересующихся этим вопросом. Так ли это? О том, как развить мозг мы интересуемся на протяжении всей жизни, но что же реально способно улучшить навыки мышления? В зависимости от того какую цель вы преследуете под словосочетанием «развить мозг» мы расскажем вам о методиках, которые способствуют развитию мозга.

Есть определенные виды познавательных процессов, за которые отвечает мозг: память, внимание, мышление и воображение.

В этом контексте мы и будем разбираться, как развить мозг и свои познавательные способности.

Итак, начнем с памяти. Тренировка памяти в разном возрасте имеет разное значение. К примеру, в детстве без каких либо упражнений, мы готовы запоминать огромное количество информации и тут же его воспроизводить. Но даже к 30-40 годам наша память может значительно ухудшиться. Поэтому развивать мозг можно начинать с памяти буквально после того, как вы заметили, что стали забывать множество важных мелочей. Чтобы тренировать память достаточно ежедневно воспроизводить различную информацию. К примеру, вечером постарайтесь вспомнить до мелочей во что были одеты сотрудники на работе. Каждый день ставьте себе задачи: запомнить 10 номерных знаков автомобилей, размеры бюстов у сотрудниц, имена детей всех начальников. Тока не забудьте эти цели по дороге на работу.

Чтобы память не подводила, следующий пункт развития мозга – внимание. Если вы достаточно внимательный, то способны больше поглощать информации и быть осведомленными во многих аспектах жизни. Если хотите развить мозг, начните с внимания.

Переходим к еще одному аспекту развития мозга – мышление и воображение. Все мыслительные операции делятся на следующие виды: анализ, синтез, сравнение, обобщение, абстрагирование, конкретизация. Тесты на развитие мышления можно найти в учебниках по психологии или пройти тест на уровень IQ.

Развитие воображения полезна людям, работающим в творческой среде. Так как им постоянно приходиться творить, создавать что-то новое, неповторимое. Развить воображение можно просто мечтая, рисуя, при написании стихов, сценариев или просто придумав пару сказок на ночь для любимых детишек. Воображать, значит придумывать, придумывать, значит создавать.

Развить мозг можно в короткие сроки, но это еще не означает, что вы станете следующим Эйнштейном. Каждая способность должна применяться в соответствии с целями человека. Какие цели у вас? Какой мотив будет подталкивать вас развить мозг? Иначе, зачем посвящаться множество времени тем способностям, которые вы даже не знаете как и где применять?

Наш мозг развивается во время учебы, во время работы, выполняя простые действия и решая сложные задачи. И главное не останавливаться, быть любопытным, целеустремленным и любознательным. Именно эти психологические качества помогут развить ваш мозг намного быстрее и в нужном русле, нежели сотни математических задач и головоломок.




загрузка...
Смотрите также:
Как подобрать цвет волос
Фолиевая кислота
Как провести корпоратив при ограниченном бюджете?
Как поправиться худышкам
Как убрать уши на бедрах
Мода для полных
Агностик или атеист – в чём разница?