Женский журнал / Психология / Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов

Комплексы вырабатываются еще в раннем детстве, но есть и такие которые приходят и закрепляются со временем. Так или иначе, комплекс – это некая закрепленная форма поведения человека, которая вызывает одни и те же внутренние переживания.

Избавиться от комплексов совсем не легко. Человек, наделенный множеством комплексов сам вгоняет себя в глухой угол, из которого выбраться порой очень тяжко.

Какой бы ни была природа комплексов, вам просто необходимо приложить максимум усилий, чтобы обрести уверенность в себе. Комплексы, все равно, что якоря приклеиваются к нашей личности. Очень жаль, но одним махом от них вряд ли удастся избавиться, но если постоянно стремится вы обязательно добьетесь своего.

Комплекс № 1 Я слишком стеснительный

В современном мире стеснительным и скромным приходиться очень нелегко. В виду своей порядочности эти люди всегда становятся в очереди за счастьем последними, вежливо уступая дорого более уверенным и целеустремленным. Как побороть стеснение? Для начала сразу уясните вы никому ничего не должны, так же как и не должны чувствовать себя виноватым за то, что любите себя больше, чем очередную девушку, которая прется перед вами за жетончиком в метро, когда вы опаздываете на работу.

Далее, чтобы побороть свою стеснительность постарайтесь в повседневной жизни как можно чаще обращаться к другим за помощью, вот только не с виноватым извиняющимся видом, а минимум с каплей самоуверенности. Как только вам удастся хотя бы немножко закрепить такую форму поведения, то и дела у вас пойдут куда более успешно.

Комплекс № 2 Я не красивая

Красота дело наживное. Согласитесь, если поставить рядом абсолютно одинаковых девушек и сказать, что одна из них мисс Вселенная, а вторая никогда не интересовала мужчин, то вы мысленно сами найдете те преимущества и недостатки, которыми наделите абсолютно одинаковых женщин.

Вам просто необходимо проникнуться к себе любовью, тогда вы живо начнете интересоваться и новинками моды и последними достижениями косметологии, но для себя любимой. А для нелюбимой и делать ничего не хочется. Вот такой замкнутый круг – или посвящайте побольше времени себе, чтобы вызвать любовь и уверенность или заставляйте верить себя в то, что вы безупречна, чтобы посвящать время такой красотке.

Комплекс № 3 Я не умею общаться

Мы все учились общаться, создавать впечатление, подстраиваться под других людей. У кого-то в детстве такой практики было достаточно, а кто-то имел негативный опыт, который сковывает и до сих пор. Что мы делаем? Очень рекомендуем вам общаться с абсолютно незнакомыми людьми. Именно так, с людьми которых вы скорее всего никогда больше не увидите. Это могут быть попутчики, соседи на курортах, таксисты, бармены. Общаясь с людьми не пыта йтесь им понравится, ведите себя уверено и тогда вы не заметите, как люди сами будут пытаться понравится вам.

Избавится от комплексов может и сложно, но следующие два совета помогут вам значительно облегчить задачу. Совет № 1 – верьте в себя несмотря ни на что. Совет № 2 – позволяйте себе ошибаться, вы имеете на это полное право. Верьте в свою уникальность и неповторимость своей жизни!




загрузка...
Смотрите также:
Как перестать нервничать
Что такое счастье
Что делать, когда нечего делать
Техника поцелуя любимых и нелюбимых
Как удалить волосы на лице
Перепелиные яйца польза
Выпадают волосы что делать