Женский журнал / После родов / Питание детей до года – самые важные аспекты

Питание детей до года – самые важные аспекты

Питание детей до года – самые важные аспекты

Ваш малыш вот-вот появится на свет? А может он уже лежит в кроватке? У молодой мамы и без того много забот, но самой основной и трепетной остается все же питание малыша.

Питание детей до года очень деликатная тема, ведь по этому поводу существует не мало мнений, как ошибочных, так и верных. Сегодня мы вместе разберемся, как правильно построить питание детей до года.

С первых дней основным питанием для новорожденного является материнское молоко. Кормление ребенка специальными смесями, заменяющими материнское молоко вводиться только в случае, когда мама по каким-либо причинам не может кормить ребенка грудью или же материнского молока недостаточно. Приложите максимум усилий для кормления малыша грудью, это снизит риск возникновения у него дисбактериоза, а также значительно сэкономит ваш семейный бюджет.

Введение непосредственно прикорма для доношенных детей по советам современных специалистов следует с 5-6-ти месяцев. Ранее правильным считалось вводить прикорм буквально с 1-2 месяцев рождения ребенка, но нынешние нормы говорят о том, что такое раннее введение прикорма зачастую приводит к аллергическим реакциям, диатезу, а позже к развитию дисбактериоза. Так что, даже если вы наткнетесь на давление «умудренных опытом» бабушек и прабабушек, приведите им такой весомый аргумент, как современные нормы прикорма детей.

Для чего нужен прикорм?

Прикорм вводиться в рацион ребенка дополнительно к грудному молоку. Ваш ребенок получая необходимые витамины, учится жевать и глотать более жесткую пищу. Тем самым он постепенно учиться отвыкать от груди матери. Вводить прикорм следует только в то время, когда ваш малыш абсолютно здоров. Начинать прикорм лучше с фруктового пюре. Измельчите в блендере небольшое количество яблока. Первый раз дайте малышу попробовать 1-2 чайных ложки яблочного пюре, желательно перед кормлением грудью, чтобы малыш был голоден.

После того, как ребенок привыкнет к первому прикорму, начинайте вводить следующий. Приблизительно с 6-7 месяцев в рацион ребенка можно вводить кашу и овощное пюре. Постоянно следите за стулом малыша и также как и с яблочным пюре начинайте с небольшого количества. Со временем одно кормление грудью должно быть заменено прикормом. Через месяц после введения в прикорм ребенка овощных, фруктовых пюре и каш, начинайте приучать его к мясу и рыбе. Рыба и мясо также отваривается и подается в виде пюре. К 9-10 месяцам питание ребенка должно состоять также из творога(20-30гр.) и хлеба (5гр.), можно давать четверть или половинку желтка. Не забывайте вводить в питание ребенка каждый новый продукт по раздельности.

Питание детей до года очень важный аспект в развитии ребенка. Ребенок растет и детский организм требует все больше витаминов. То насколько ответственно подойдет мама к питанию ребенка до года обязательно отобразиться и на здоровье и на настроении любимого малыша. Правильное питание малыша поможет ему быстрее окрепнуть и радовать родителей своим крепким здоровьем и бодростью духа. И не забывайте старую истину «мы то, что мы едим»




загрузка...
Смотрите также:
Психология отношений: почему он не хочет жениться?
Маски для волос. Домашние маски для волос
Как стать богатым — волшебство в твоих руках
Планирование беременности для умных мам
Прически и стрижки на длинные волосы
Касторовое масло для волос
Уход за жирной и комбинированной кожей