Последние статьи в разделе Красота (Страница - 34):

Протеиновая диета. Отзывы о протеиновой диете

Каждая женщина, приняв решение сесть на диету, надеется сбросить лишний вес, но не потерять былую упругость своей кожи. Если вы добиваетесь именно такого результата, то стоит обратить внимание на протеиновую диету. Суть этой диеты сводится к тому, чтобы употреблять в большом количестве протеины и совсем отказаться от сахара и углеводов.

Простая диета. Отзывы о простой диете

Углеводная диета прекрасно привязана к нашему ритму жизни и удобна для занятых людей. Она не требует специальных приготовлений. Весь дневной рацион делится на шесть приемов пищи: 7-00, 10-00, 12-00, 14-00, 16-00, 19 часов. По истечении 7 дней соблюдения диеты, переходим на обычный режим питания, но с ограничением мучных блюд, жирного, сладкого и острого.

Огуречная диета. Отзывы об огуречной диете

Если вы хотите избавиться от лишнего веса исключительно полезным для организма способом, то лучше всего будет воспользоваться диетами на основе фруктов или овощей. Одной из таких диет является огуречная диета. Огурцы являются очень полезным продукта для всего организма, в частности, для желудочно-кишечного тракта и для обмена веществ.

Очищающая диета. Отзывы об очищающая диете

Рис, употребляемый в пищу, подвергается переработке различной степени. Наиболее полезным является рис с внешней оболочкой (шала), а также коричневый или бурый рис, который очищается лишь от внешней оболочки. Такой рис имеет сбалансированный состав, включающий в себя крахмал, белок, соединения калия, железа, все витамины группы «В» и др.

Овсяная диета. Отзывы об овсяной диете

Услышав в который раз слово «диета» из уст очередной суперзвезды, я вдруг задумалась. А почему, собственно, значение этого слова в нашем понимании настолько сузилось? Специальный режим питания, преследующий оздоровительные, лечебные и др. цели, в последнее время чаще всего воспринимается только как чудодейственный способ избавления от лишних килограммов.

Овощная диета. Отзывы об овощной диете

Эта диета считается одной из наиболее полезных. О полезности диеты можно судить 4уже по названию – в овощах много витаминов. А именно их очень часто не хватает нашему организму. Медики считают, что овощная диета способству6ет профилактике рака желудочно-кишечного тракта, нарушения функционирования кишечника, ожирения, атеросклероза, а так же заболеваний сердечнососудистой системы.

Низкоуглеводная диета. Отзывы о низкоуглеводной диете

Женщины всего мира хотят быть обладательницами стройных фигур и для этого «назначают» себе всевозможные диеты. В 50-е годы 20 столетья мир узнал об инновационном методе похудания, построенном не на истязании голодом, а на пониженном содержании углеводов в пище. Эффективная диета завоевала армию поклонников, а известна она как «диета доктора Аткинса».

Низкокалорийная диета. Отзывы о низкокалорийной диете

Несмотря на обилие самых разнообразных диет, многие придерживаются низкокалорийной. Суть данной диеты в том, что ежедневная потребность человека в калориях сокращается на 20-30% от потребности, и в результате организм начинает расходовать жировые запасы. При жестких диетах суточная норма калорий понижается до 800 -1000, но долго придерживаться такой диеты опасно для здоровья.

Монодиета. Отзывы о монодиете

Один из наиболее часто встречаемых видов диет – это монодиеты. Такие диеты позволяют убрать несколько лишних килограммов за короткие сроки. Своей популярностью монодиеты обязаны их простотой и быстрым достижением желаемого результата, тем более что подобрать продукт для диеты совсем не сложно.

Молочная диета. Отзывы о молочной диете

Основным предназначением диеты является избавление от лишних килограмм. Но, в борьбе за идеальный вес и фигуру, не стоит забывать и о здоровье. При выборе диеты нужно учитывать ее влияние на организм в целом. Одной из диет, которая не оказывает негативное влияние на ваше здоровье, является молочная диета.

Страница 34 из 41 [ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 ]