Женский журнал / Диеты / Шоколадная диета. Отзывы о шоколадной диете

Шоколадная диета. Отзывы о шоколадной диете

Шоколадная диета. Отзывы о шоколадной диете

Это монодиета, низкокалорийная, но очень жесткая. За день можно съесть около 80 г шоколадных батончиков или шоколада, пить – только несладкое кофе с нежирным молоком. При этом пить следует как минимум через 3 часа после еды.

Считается, что такую диету можно применять от 5 до 7 дней. После этого нужно сделать примерно неделю перерыва. Калорийность этой диеты – около 600 калорий в день. Объем пищи очень мал, да и кофе на пустой желудок… Эту диету вполне можно сравнить с голоданием. Сложно выдержать неделю такой диеты. Так и здоровье можно потерять.

Известная все певица Алсу в свое время говорила о такой диете. «Конечно, я использовала такую диету, когда нужно было срочно похудеть на несколько килограммов. Но это было очень тяжело. Состояние было полуобморочное. Хоть все и говорят о шоколадной диете Алсу, никому бы не посоветовала ей пользоваться».

Конечно же, подобная диета никак не способствует приобретению навыков правильного питания. После окончания такой диеты очень трудно удержаться от того, чтобы не наесться до отвала за все прошедшее время.

Из всего сказанного выше можно сделать следующий вывод. На многих сайтах говорится, что при использовании шоколадной диеты можно сбросить в течение недели до 6 килограммов лишнего веса. Это действительно так. Но при этом Вы рискуете раз и навсегда подорвать свое здоровье. И конечно же, не следует использовать такую диету постоянно с перерывами в неделю. Если Вы не хотите испортить свое здоровье, Вы можете устроить раз в неделю разгрузочный день, и то только в том случае, если Вам не противопоказан кофе.




загрузка...
Смотрите также:
Фруктовая диета. Отзывы о фруктовой диете
Французская диета. Отзывы о французской диете
Финиковая диета. Отзывы о финиковой диете
Яблочная диета. Отзывы о яблочной диете
Яичная диета. Отзывы о яичной диете
Японская диета. Отзывы о японской диете
Красивое тело в домашних условиях