Женский журнал / Диеты / Диета номер 5. Стол диеты. Отзывы о диете номер 5

Диета номер 5. Стол диеты. Отзывы о диете номер 5

Диета номер 5. Стол диеты. Отзывы о диете номер 5

По статистике 95% населения земного шара довольно близко знакомы со словом «диета». Как только человек сталкивается с распространенной в наши дни проблемой излишнего веса, он начинает искать пути избавления от ненавистных килограмм. Благо на сегодняшний день существует масса различных диет, направленных на решение этого вопроса. Но все чаще к диетам стали прибегать в лечебных целях. Здесь на первом месте стоит не снижение массы тела, а восстановление нормальной работы организма и избавление от хронических болезней.

В зависимости от характера заболевания человека, врач-диетолог подберет индивидуально для него подходящую диету, которая не только оздоровит организм в целом, но и будет способствовать более эффективному воздействию лечебных препаратов. Длительность диеты подбирается индивидуально каждому пациенту и может длиться от 21 дня до 2-3 лет. Некоторым людям даже после окончания срока действия строгой диеты предлагается придерживаться того же режима питания в течении всей жизни.

Одна из таких лечебных диет – диета №5 разработана для пациентов, страдающих заболеванием печени и желчно-выводящей системы. Если вы перенесли различные виды гепатитов, страдаете от желчнокаменной болезни или иных проблем с печенью – эта диета прекрасно вам подойдет. Она поможет восстановить функции печени и работу желчного пузыря, благотворно скажется на работе ЖКТ, значительно снизит уровень холестерина в вашем организме.

Диета №5 является тщательно сбалансированной, обеспечивающей поступление в организм человека до 3200 калорий в сутки. Больший упор в ней делается на употребление в пищу углеводов и клетчатки (до 500 г), а вот суточная норма потребляемых жиров и белков строго ограничена (до 100 г). Вся пища готовиться только на пару или подается в отварном виде (в случае улучшения состояния организма разрешаются запеченные или тушеные продукты). Количество приемов пищи в день должно быть не менее 5, причем вся еда должны быть непременно теплой.

Разрешены:

- мучные изделии только из муки грубого помола;

- обезжиренные молочные продукты;

- постная говядина, птица и рыба;

- молочные или овощные супы (без мяса);

- различные крупы;

- 1 вареное яйцо;

- свежие или отварные овощи;

- чай, соки.

Запрещены:

- жирное мясо и рыба;

- грибы;

- жирные сыры и молочные продукты;

- острые соусы и приправы;

- кофе и алкоголь.




загрузка...
Смотрите также:
Диета номер 4. Стол диеты. Отзывы о диете номер 4
Диета номер 3. Стол диеты. Отзывы о диете номер 3
Диета номер 2. Стол диеты. Отзывы о диете номер 2
Диета номер 6. Стол диеты. Отзывы о диете номер 6
Диета номер 7. Стол диеты. Отзывы о диете номер 7
Диета номер 8. Стол диеты. Отзывы о диете номер 8
Диета номер 9. Стол диеты. Отзывы о диете номер 9