Женский журнал / Диеты / Диета на сале. Отзывы о диете на сале

Диета на сале. Отзывы о диете на сале

Диета на сале. Отзывы о диете на сале

Ян Квасневский считает, что вполне возможно. Более того, при таком питании Вы сможете избавить организм от всего ненужного. Суть дела в том, что лучше питаться продуктами, которые хорошо усваиваютсяи дают организму много энергии. Вы сможете привести свой вес в норму без ущерба для здоровья.

Квасневский считает самыми оптимальными продуктами сало и мясо. Он уверен, что организму совсем не вредит большое количество жира. Он считает, что полезнее всего жиры животного происхождения, хотя мы привыкли считать, что они значительно вреднее растительных жиров.

Кроме того, врач считает, что не нужно есть клетчатку и овощи, поскольку т них нет никакой пользы. Лучше выпить чистой воды. А витаминов, которые необходимы организму, вполне достаточно и в мясе. Особенно много их в субпродуктах, которые мы используем нечасто.

Система питания по Квасневскому становится все более и более популярной. С ее помощью можно как избавиться от лишнего веса, так и набрать немного веса, если он недостаточен. При помощи этой диеты организм человека приходит в норму. Норма эта индивидуальна для каждого. Не старайтесь противоречить тому, что заложила в Вас природа. Так Вы только испортите свое здоровье.

Приведем мнения диетологов о пользе жиров.

Клетки человеческого мозга на 60% состоят из жира. В других частях тела концентрация жира меньше. Но люди об этом не знают и постоянно пытаются уменьшить количество жиров в своей пище. Но для того, чтобы мозг поддерживался в хорошей форме, жиры просто необходимы.

Но здесь имеются в виду в основном растительные жиры. Жиры же, которые находятся в так называемых гидрогенизированных маслах и в мясе, повышают уровень холестерина и способствуют возникновению сердечно – сосудистых заболеваний. Но многие пациенты Квасневского, у которых были такие заболевания, с помощью его метода улучшили свое здоровье. В чем же тут дело?

Приведем примерное меню такой диеты.

На завтрак – яичница со шкварками, ломтик хлеба, обмакнутый в жир, несладкий чай.

На обед – 150 г карбонада, который обжарен в сухарях и яйцах, маринованный огурец, вареная картошка, сдобренная жиром от жарения.

Доктор считает, что есть нужно 2 раза в день. Поскольку продукты очень питательны, этого вполне достаточно. График питания Вы выбираете для себя сами. Если же Вам хочется есть, смело можно съесть что-то жирное и мясное в любое время.

Эта диета не требует дополнительно подготовки. Доктор уверен, что очень скоро Ваш организм придет в норму, и Вы будете чувствовать себя бодро.

Конечно, это очень обнадеживает. Но оценить этот метод может только диетолог или врач. Каждый должен сам оценить, насколько этот метод реален.

Употребление еды одного типа ни к чему хорошему не приводит. Для нормальной работы организма нужно много разнообразных элементов. Они содержатся в разных продуктов. Жирная пища все их обеспечить не может.

Несмотря на то, что этот метод становится все более популярным, не нужно впадать в крайности. Не нарушайте свой обмен веществ, который и так не очень-то правильный!




загрузка...
Смотрите также:
Диета на клетчатке. Отзывы о диете на клетчатке
Диета Монтиньяка. Отзывы о диете монтиньяка
Диета Ларисы Долиной. Отзывы о диете Ларисы Долиной
Диета Орниша. Отзывы о диете Орниша
Диета по группе крови. Питание по группам крови. Отзывы о диете по группе крови
Жидкая диета. Отзывы о жидкой диете
Капустная диета. Отзывы о капустной диете