Диета Гузеевой

Диета Гузеевой

Поклонники Ларисы Гузеевой наверняка заметили, как похорошела любимая актриса и популярная телеведущая. И, похоже, останавливаться на достигнутом не собирается – нет предела совершенству.

Серьезно заняться собственной внешностью Гузееву вынудили несколько десятков килограммов, набранных после рождения второго ребенка. Желание радовать поклонников появлением на экране в хорошей форме было настолько сильным, что актриса пересмотрела систему питания и добилась потрясающего результата.

Дополнительным стимулом послужила одна из любимых фотографий, которую Гузеева повесила на холодильник.

Основные принципы

Диета ГузеевойЛариса Гузеева никогда не скрывала, что склонна к полноте и постоянно вынуждена бороться с избыточным весом. Она перепробовала множество различных методик похудения, поскольку не приемлет занятия спортом, но потерянные килограммы всегда возвращались. Кроме того, отказаться от любимой пищи было довольно тяжело, актриса постоянно испытывала дискомфорт и пребывала не в самом лучшем расположении духа. В результате было принято решение питаться привычными продуктами, но употреблять их в ограниченном количестве, исключив из рациона лишь самую вредную для фигуры пищу. Специально с этой целью были приобретены тарелки небольшого размера. Поскольку тарелка была полной, организм не испытывал обычный при ограничениях стресс.

Между тремя основными приемами пищи Лариса Гузеева в обязательном порядке употребляет питьевой натуральный йогурт без добавок и ароматизаторов, который активизирует обменные процессы и улучшает перистальтику кишечника. С сильным чувством голода актриса справляется с помощью небольшой порции орехов.

Принцип, на котором основана диета Гузеевой предполагает разгрузочные дни – раз в неделю рацион состоит исключительно из фруктов.

Польза для здоровья

Методику питания, разработанную Ларисой Гузеевой, диетологи признали не только допустимой, но и полезной. Небольшие порции пищи перевариваются и усваиваются значительно быстрее, в результате желудок работает без перегрузок. Фруктовые дни способствуют очищению организма.




загрузка...
Смотрите также:
Пластиковые окна – мечта современной женщины
К здоровью на коньках
Женщины и бизнес
Побеждаем целлюлит
Воспитание самостоятельности в детях
Игрушки для детей через интернет
Armand Вasi – настоящая испанская страсть