Женский журнал / Болезни / Как избавится от запоров

Как избавится от запоров

Как избавится от запоров

Человек прекрасно выглядит и чувствует себя комфортно, когда его организм работает, как часы, а вот нарушения функций приводят к серьезным последствием – заболеваниям внутренних органов, быстрому старению и потере привлекательности. Один из основных признаков нарушения в работе организма – запор, он свидетельствует о неправильной деятельности кишечника и других органов. Диагноз ставят в том случае, если пациент опорожняет кишечник не реже одного раза в день, хотя, в идеале этот процесс должен происходить дважды в сутки, таким образом, происходит полное очищение организма.

Люди, страдающие от редкого опорожнения кишечника, не зря задаются вопросом: «Как избавится от запоров?», - он актуален, поскольку вредные бактерии и остатки пищи, скапливающиеся в кишечнике, загнивают, приводя к образованию вредных бактерий и распространению инфекции по всему организму.

Как избавится от запоров

Рецепты как избавиться от запоров

Рецептов, как избавиться от запора, достаточно много, но главными факторами все же являются правильное питание, исключение из рациона консервированных продуктов, употребление большого количества жидкости, фруктов и продуктов, содержащих клетчатку, кроме того, следует избегать эмоциональных расстройств.

Прежде, чем приступать к медикаментозному лечению, можно воспользоваться советами народной медицины.

Чудесным средством для нормализации пищеварения и ответом на вопрос, как очистить кишечник, являются молотые пшеничные отруби, предварительно залитые кипятком и настоявшиеся в течение 30 минут. Употребляют отруби по 1 чайной ложке перед едой первые 5-6 дней, затем дозу увеличивают до 2-3 ложек.

При запорах рекомендуется пить настойку коры крушины. 1 столовую ложку коры заливают ½ литра водки и настаивают в течение 3-4 недель. Употреблять настойку следует за 30 минут до еды по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Способы избавления от запоров

При хронических запорах народные врачеватели рекомендуют пить компоты из слив и сухофруктов, рассол квашеной капусты, отвар из овса и сок редьки.

Прекрасным средством от запоров является кисель из семян льна. 1 столовую ложку семян залейте 1 стаканом горячей воды и варите в течение 15 минут на небольшом огне, затем процедите, добавьте мед или брусничный сок и употребляйте при первых признаках жажды.

Как избавиться от запоров, человек решает самостоятельно, благо, рецептов лечения такого недуга множество.




загрузка...
Смотрите также:
Дегтярное мыло польза и свойства
Дегтярное мыло для волос
Бантик из волос как делать
Как избавиться от молочницы навсегда
Как избавиться от мимических морщин на лбу
Как избавиться от булимии
Как навсегда избавиться от молочницы